Tajemství výcviku

 Staré přísloví říká, že ani nebe nemůže z pilného dělníka udělat chudáka. Avšak u taekwonda píle nebo intenzívní trénink samy o sobě nevedou ke kvalitním technikám. Vyučování nekvalifikovaným učitelem je mnohdy horší, nežli raději necvičit vůbec, protože vědecky nepodložené pohyby nesnižují pouze výkon, ale je potřeba ohromná spousta času pro jejich následnou opravu. Naopak pod řádným vedením kompetentního učitele se žák, který se opravdu věnuje cvičení, naučí správné techniky taekwonda v poměrně krátké době a s daleko menším úsilím. Žáci by si měli pamatovat následující tajemství tréninku, které vypracoval zakladatel taekwonda, generál Choi Hong Hi.

1. Důkladně si nastuduj teorii vzniku síly.

2. Jasně porozuměj účelu a významu každého pohybu, který provádíš.

3. Koordinuj pohyb očí, rukou, nohou a dýchání (vše společně).

4. Vyber přiměřený útok proti každému životně důležitému místu.

5. Dobře se seznam se správným úhlem a vzdáleností pro útok a obranu.

6. Při pohybu udržuj jak ruce, tak i nohy lehce ohnuté.

7. Všechny pohyby, až na několik výjimek, musí začínat zpětným pohybem.

8. Jedenkrát již započatý pohyb nemá být zastaven dříve, než dosáhne cíle.

9. Dosáhni během pohybu sinusovou vlnu řádným použitím správného pružného pohybu kolen.

Desatero žáka

1. Nikdy nebuď unaven učením. Dobrý žák se může učit kdekoli a kdykoli. To je tajemství vědění.

2. Dobrý žák musí být ochoten obětovat se pro své umění a instruktora. Mnoho žáků si myslí, že jejich trénink je zboží, které si kupují měsíčními poplatky, a nejsou ochotni účastnit se předvádění, učení a práce v todžang. Tento druh žáků si instruktor může dovolit ztratit.

3. Vždy dávej dobrý příklad žákům s nižším stupněm. Je přirozené, že se budou snažit vyrovnat se starším žákům.

4. Buď vždy věrný a nikdy nekritizuj instruktora, taekwon-do nebo způsob vyučování.

5. Jestliže instruktor učí techniku, procvičuj ji a zkoušej ji využívat.

6. Pamatuj, že chování žáků mimo todžang odráží umění a instruktora.

7. Jestliže žák přijme techniku z jiného todžang a instruktor ji neschválí, musí ji žák ihned odložit, nebo cvičit v tělocvičně, kde se tato technika učí.

8. Nikdy nebuď nezdvořilý k instruktorovi. I když žák smí nesouhlasit s instruktorem, musí nejdříve instruktora sledovat a poslouchat a teprve později o věci diskutovat.

9. Žák musí být vždy dychtivý se učit a pokládat otázky.

10. Nikdy nezraď instruktora.